Suelo Pélvico
Es una de las zonas más desconocidas y olvidada del cuerpo. Está formado por un conjunto de músculos y tejido conectivo que cierra la pelvis ósea por su parte inferior.
Dentro de la cavidad pélvica se sitúan los órganos del sistema digestivo inferior (recto y ano), el sistema urinario (vejiga y uretra) y el sistema reproductor (útero y vagina). Este conjunto anatómico interviene en las funciones básicas de almacenaje-evacuación de orina y heces, en la sexualidad y en la reproducción humana además de contribuir a la estabilidad lumbar y dar soporte a las vísceras pélvicas.
Una valoración del suelo pélvico puede servir como punto de partida para saber en donde estamos, tanto si existen alteraciones como si no.
Procedimiento
En una primera sesión realizo una historia clínica completa, valoro la postura, el diafragma, la musculatura abdominal, los músculos del periné a través de un tacto vaginal o anal, la respiración… para en caso necesario, tratarlo de forma global y específica.
Una valoración del suelo pélvico a tiempo previene alteraciones a este nivel y ayuda a establecer otro tipo de vínculo con esa zona tan olvidada
Maternidad
La fisioterapia obstétrica acompaña a la mujer desde que decide quedarse embarazada, durante todo el periodo gestacional y en el postparto.
Su objetivo es preparar, movilizar y cuidar la musculatura en general y del suelo pélvico en particular.
Resulta de gran importancia realizarse una valoración global y del suelo pélvico antes, durante y después del embarazo.
Durante el embarazo mi trabajo incluye la postura y la respiración como eje principal para mejorar la respuesta de la esfera abdominopelvica (diafragma, la musculatura abdominal y periné) ante los incrementos de presión, participando así en la prevención de disfunciones del suelo pélvico .
Programar una pauta de ejercicios y trabajar la movilidad pélvica favorece el momento del parto y evita que aparezcan otro tipo de molestias típicas del embarazo.
La realización del masaje perineal a partir de la semana 32 de embarazo ayuda a prevenir desgarros y prepara la musculatura del suelo pélvico para el momento del postparto.
Durante el postparto mi tratamiento se dirige a favorecer la vuelta a la normalidad de la mamá. Además de algunas recomendaciones fisioterápicas para el postparto inmedato, pasadas 6 semanas realizo una valoración de la esfera abdominopelvica y de las cicatrices que me permitirá establecer una pauta de tratamiento cuya intención sea la vuelta a la sexualidad plena y la readaptación a la actividad física.
Cólico del lactante
El llanto intenso, el dolor y la distensión abdominal son síntomas característicos del recién nacido con cólico del lactante. En algunos casos se manifiesta con gases y estreñimiento , en otro con reflujo y vómitos.
Las técnicas de Fisioterapia y Osteopatía en este caso irán dirigidas a disminuir las tensiones musculares y viscerales de un sistema digestivo aún inmaduro mejorando así el peristaltismo y atenuando su sintomatología. Además de las técnicas en consulta, recomendaciones posturales para los papás sirven de gran ayuda.
UROGINECOLOGÍA
La fisioterapia en uroginecología trabaja la debilidad del suelo pélvico, las hipertonías, la I.U (incontinencia urinaria), el dolor pélvico crónico como la endometriosis o los dolores menstruales, los prolapsos de vejiga, útero o recto entre algunas otras alteraciones.
Utilizando técnicas que ayudan a normalizar los desequilibrios de la esfera abdominopélvica y acompañando a establecer una mejor relación con su suelo pélvico que integre y le enseñe a gestionar los esfuerzos del día a día.
FISIOSEXOLOGÍA
La fisioterapia aplicada a la fisiosexología está dirigida a rehabilitar o mejorar las alteraciones funcionales y/o sensitivas que afectan a la función erótica de las personas.
En mujeres que sufren dispareunia o dolor en las relaciones sexuales, vaginismo o vulvodínia entre otras muchas disfunciones, resulta imprescindible un tratamiento global y específico que normalice las tensiones del periné para recuperar una vida sexual satisfactoria.
La Fisioterapia y Osteopatía del suelo pélvico incluye…
- Fisioterapia y Osteopatía en el pre-parto
- Fisioterapia y osteopatía en el post-parto
- Incontinencia Urinaria
- Hipotonía/ Hipertonía
- Prolapsos
- Dolor pélvico crónico
- Fisiosexología
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